El ABC de las vitaminas: hacia una alimentación saludable.

A, B, C, D, K… y la lista sigue. Aunque no estamos practicando el alfabeto. Cada letra tiene un significado y se corresponde con una vitamina.

Algunas de ellas van acompañadas de números, como por ejemplo las vitaminas de grupo “B” (B1, B2, B12…) mientras que otras adoptan nombres jeroglíficos, como el pantotenato de calcio, el tocoferol o la enigmática cianocobalamina.

Un partido de fútbol augura un gran evento. Y aquí están las estrellas: con ustedes, el equipo de las supervitaminas. Juntas, nos ayudarán a comprender los secretos de una nutrición equilibrada.

El vistoso menú principal, impacta desde el comienzo.

Sus opciones destacan en colores vivos el contenido teórico, a la vez que alternan con datos curiosos y ofrecen novedosos juegos interactivos.

 

  • El equipo de las supervitaminas, contiene una tabla detallada de las vitaminas y los minerales, conjuntamente con sus requerimientos mínimos. Podremos además jugar a un memotest y resolver las adivinanzas.
  • La mejor selección, contiene actividades interactivas. Vamos de compra al supermercado, armamos la pirámide nutricional o abrimos la heladera para conocer las propiedades de los alimentos.
  • Actividades, nos ofrece básicamente una sopa de letras.
  • Diccionario de nutrición, es un glosario de términos relacionados con la nutrición.
  • Alimentos para campeones, detalla los tipos de alimentos, aconseja la forma en que debemos comer y enumera los trastornos alimenticios. Por su parte, el “test de nutrientes ” consiste en un cuestionario autoevaluado de diez preguntas.
  • Recetas vitamínicas, como su nombre lo indica, nos deleita con preparaciones ricas y sencillas. Batido de chocolate, tarta de zanahorias o rollitos de frutos secos son algunos de las deliciosas propuestas.

Asimismo, la herramienta aporta una sección con Fichas para el aula. La batería de láminas imprimibles contiene un total de seis prácticas:

  • Test de nutrición
  • La pirámide alimentaria
  • Clasifica la vitamina
  • Clasifica en grupos
  • Dibuja los alimentos
  • El ticket de la compra

Podrán encontrar a las supervitaminas en la extensa biblioteca de EducaCyL, el portal educativo de la Junta de Castilla y León. 

El recurso los sorprenderá gratamente, sus divertidísimos efectos multimedia desatarán más de una sonrisa.

Como material de apoyo didáctico para el Tercer Ciclo e incluso para el Nivel Secundario, las supervitaminas constituye otra valiosa alternativa TIC. ¡No duden en visitarlas!

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